Le 4 D per raggiungere un obiettivo

Le 4 D per raggiungere un obiettivo


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Le 4 D per raggiungere un obiettivo

Hai mai sentito parlare delle quattro D per raggiungere un obiettivo?


Desiderio

Sapere cosa vuoi.
Se non sai ancora cosa vuoi, se il tuo obiettivo non è chiaro, non preoccuparti, non sei l'unica persona al mondo a non saperlo!
La verità è che spesso per capire cosa si desidera e individuare i propri obiettivi dobbiamo prima fare un percorso.
Il motivo è semplice: dire di sì a qualcosa significa dire di no a molte altre. L'idea di escludere qualcosa talvolta terrorizza.
Avrò fatto la scelta giusta? 
Come fare quando desidero perseguire tanti obiettivi diversi?

Determinazione

Una volta capito cosa vuoi, sarà la determinazione una delle discriminanti verso il raggiungimento del tuo obiettivo.
Quanto sei determinato?
Se ci pensi bene, si collega molto al desiderio.
Quando il desiderio è forte, la determinazione è tanta.
Pensa ad un atleta che si sta preparando per andare alle Olimpiadi, pensa a tutte le volte che hai desiderato fortemente qualcosa... immagino fossi più determinato che mai.

Dedizione

Cosa ti viene in mente quando senti la parola "dedizione"? 
A me viene in mente la parola "amore". 
Treccani dice: dedizione /dedi'tsjone/ s. f. [totale offerta di sé, delle proprie energie e del proprio tempo a un fine o a una persona]
"La totale offerta di sé"... non è forse amore?

A cosa stai dedicando le tue energie, il tuo tempo, a cosa stai offrendoti totalmente?
Se hai già individuato il tuo obiettivo in base ai tuoi desideri, ai tuoi valori personali, a ciò che è importante per te, dedicare il tuo tempo e le tue energie sarà la tua carta vincente. 
Per raggiungere il tuo obiettivo ci saranno sempre alti e bassi.

Talvolta i "bassi" saranno dovuti alla stanchezza, a un contesto non favorevole, imprevisti, ostacoli da superare... mettili già in conto, perché ci saranno.
Il punto non è evitare i "bassi", piuttosto avere abbastanza dedizione da andare avanti nonostante questi "momenti no".

ragazza disciplinata work out

Disciplina

Anche il migliore dei talenti, senza disciplina va poco lontano. 
La costruzione delle abitudini è importante. Disciplina significa presentarsi all'appello ogni giorno di fronte al nostro obiettivo. Non esistono scuse, non esistono se e non esistono ma.
Il nostro obiettivo ci richiede continua attenzione, ci chiede di farci avanti ogni giorno, ci chiede di dimostrare che "ci siamo".
Siamo qui, ogni giorno, pronti ad avanzare un piccolo passettino alla volta, un simple tiny shift alla volta. 
Il nostro obiettivo ci chiede di palesarci ogni giorno, almeno per un piccolo e semplicissimo passo... se non ci presentiamo all'appello, cosa capirà? Che non lo riteniamo importante.

Se hai già le prime 3 D: Desiderio, Determinazione, Dedizione, ma ti manca la Disciplina, il Planner STS ti aiuterà a presentarti all'appello ogni giorno, come dice Cristina:

"Talvolta la spinta verso il cambiamento non arriva,
ma la verità è che il cambiamento deve partire da noi.

Ho trovato Stefania sui social e la prima cosa che ho fatto il giorno stesso che l'ho conosciuta è stata acquistare il suo planner.
Nessuna data d'inizio, solo un focus preciso sui miei obiettivi.
In pratica, la fatica che fai è quella di scrivere dove vuoi arrivare, poi il planner diventa l'amico che ti batte la spalla e ti dice:
"Ehi, abbiamo fatto qualche progresso oggi?"
Un metodo che va bene per ogni settore della nostra vita,
ma anche per la vita nella sua interezza (lavoro, famiglia, se stessi).

Grazie Stefania!" 

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Se non hai ancora trovato la tua prima D: Desiderio, puoi trovarla con il percorso "My Way: la mia strada a modo mio". 

My Way è una sessione di coaching pensata per chi vuole costruire la propria strada seguendo i propri valori. Partiamo dalle proprie passioni, i propri talenti e punti di forza per una vera e propria valorizzazione del proprio tempo. 

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