Ritrova il tempo per raggiungere i tuoi sogni
Ti affianco con un percorso su misura per trasformare i buoni propositi in azioni concrete
L'obiettivo è la tua realizzazione personale
Scopri un nuovo approccio che ti aiuta ad aumentare la tua produttività e generare valore senza compromettere il tuo tempo o il tuo benessere.
Impara ad usare tecniche di pianificazione efficienti per progettare il tuo piano d'azione e trovare l'equilibrio perfetto in tutte le aree della tua vita.
Ti aiuto a identificare gli schemi mentali che sabotano i tuoi tentativi di cambiamento e ti insegno come creare una pianificazione in linea con i risultati desiderati.
Il mio metodo combina un lavoro introspettivo con l'apprendimento di pratiche abilità per prendere decisioni, individuare le priorità, saper gestire la propria attenzione e investire le proprie energie per dare il meglio di sé stessi.
Ogni mese accetto solo un numero limitato di persone.
Cosa faccio
Aiuto le persone o le organizzazioni a gestire meglio il loro tempo, energie e risorse per raggiungere obiettivi personali o professionali in modo efficace ed efficiente.
- Analisi e Diagnosi:
- Identifichiamo insieme le aree in cui sprechi tempo ed energie.
- Ti aiuto a scoprire ostacoli interni o esterni alla produttività.
- Pianificazione e Organizzazione:
- Ti insegno le tecniche di gestione del tempo, la pianificazione giornaliera, settimanale o mensile.
- Ti insegno strumenti per organizzare le attività, come to-do list, calendari
- Gestione delle Priorità:
- Ti aiuto a distinguere tra attività urgenti e importanti.
- Ti supporto nella definizione di obiettivi chiari e raggiungibili
- Sviluppo di Abitudini:
- Lavoriamo insieme sulla creazione di routine e abitudini positive per mantenere la costanza.
- Creiamo insieme le strategie per eliminare o ridurre cattive abitudini che ostacolano la produttività.
- Supporto Motivazionale:
- Ti aiuto a mantenere alta la motivazione attraverso tecniche come il monitoraggio dei progressi.
- Ti aiuto a creare la tua strategia per superare la procrastinazione.
- Ottimizzazione dei Processi:
- Analizziamo i tuoi flussi di lavoro per semplificarli.
- Ti aiuto a imparare a delegare o automatizzare compiti non strategici.
- Gestione delle Energie:
- Ti insegno come bilanciare lavoro, riposo e attività personali per massimizzare la produttività.
- Misurazione dei Risultati:
- Imparerai come monitorare il progresso verso gli obiettivi.
- Ti aiuto a valutare e correggere strategie per migliorare costantemente.
Non esiste una soluzione universale: ti aiuto a personalizzare le tue strategie in base alle tue particolari esigenze
Cos'è il percorso "Vivi il tuo Ikigai"
Metti in pratica il metodo per valorizzare il tuo tempo e il tuo potenziale, smettere di procrastinare e trasformare i tuoi sogni, piccoli o grandi che siano, in progetti concreti.
Vivi il tuo ikigai è un percorso di affiancamento: ti guiderà passo dopo passo dalla chiarificazione di ciò che vuoi realizzare alla creazione di una road map per il tuo anno, per svegliarti ogni giorno con energia e soddisfazione, grazie al metodo Simple Tiny Shifts®
Imparerai come essere efficace e portare a termine qualunque cosa conti di più per te in questo momento, sentendoti orgogliosa/o del proprio lavoro, della propria vita e ispirata/o a portare avanti i tuoi progetti nel cassetto.
Apprenderai come ottenere ore di massima produttività, che ti permetteranno non soltanto di concentrarti sulle attività più importanti per te e per il tuo successo, ma anche di mantenere il giusto equilibrio nella tua vita.
In realtà non hai poco tempo: semplicemente non hai chiaro quali sono le tue priorità.
In realtà non hai poco talento: semplicemente non sai come applicarlo e come sfruttare al massimo le tue potenzialità e le tue energie.
Non hai poca motivazione: semplicemente non riesci a rimanere focalizzata/o perché ti mancano gli strumenti giusti.
Al giorno d’oggi si ha l’impressione che sia qualcosa d’esterno a mancarci, ma in realtà è già dentro di noi: pensiamo non ci sia abbastanza tempo per essere produttivi ed essere felici, quando in realtà il segreto è fare leva sulla propria felicità per essere più produttivi.
L’obiettivo è la tua realizzazione personale.
Ogni mese accetto solo un numero limitato di persone.
Scegli il percorso se:
- se hai un progetto nel cassetto e lo stai procrastinando da tempo
- se sei titolare di una piccola impresa, sei manager o professionista, ami il tuo lavoro, ma sei oberato/a e vuoi ottimizzare le tue risorse e dedicarti alle attività più profittevoli per la tua attività, vuoi riprendere motivazione e ritrovare nuovamente energia;
- sei non riesci a trovare il tempo di gestire tutto, di dare degli obiettivi al tuo team e di gestire al meglio il tuo tempo per dedicarlo alle attività lavorative importanti e alla tua vita personale;
- sei senti l’esigenza di un cambiamento, ma non sai da dove iniziare;
- Non ami più il tuo lavoro e hai bisogno di ritrovare motivazione e fare chiarezza sui tuoi punti di forza;
- sei titolare di una piccola impresa e ti trovi in un momento di cambiamento: vuoi concentrarti sulle attività importanti e riprendere il controllo del tuo tempo.
- nel tuo lavoro procrastini e ti riduci a fare tutto all'ultimo minuto, con stress e frustrazione;
- hai bisogno di concentrare le energie per lavorare meno e meglio;
- stai cercando di sviluppare nuove abitudini per dare il giusto valore al tuo tempo;
- Affronti una situazione lavorativa che sembra prosciugare tutte le energie fisiche e mentali
Cosa otterrai:
- riprogetterai il tuo lavoro sulla base delle tue passioni e dei tuoi punti di forza;
- Riprenderai il controllo del tuo tempo;
- avrai più energie e tempo in ogni area della tua vita (a lavoro e nella vita privata);
- farai crescere e sviluppare il tuo progetto secondo la tua visione;
- Chiarezza su ciò che ami fare e come inserirlo nella tua quotidianità;
- Affiancamento e supporto per aiutarti a migliorare continuamente i tuoi risultati.
- avrai nella tua cassetta degli attrezzi i tuoi strumenti per smettere di procrastinare e rimanere focalizzata sul tuo obiettivo
- avrai imparato un metodo da applicare per tutti i tuoi prossimi obiettivi
- saprai esattamente come valorizzare il tuo tempo, pianificare ed organizzare la tua settimana ideale in modo produttivo e consapevole, avendo spazio per la tua vita personale e per ciò che è veramente importante per te
Imparerai ad essere efficace e portare a termine qualunque cosa conti di più per te in questo momento, sentendoti orgogliosa/o del tuo lavoro, della tua vita e ispirata/o a portare avanti i tuoi progetti nel cassetto.
Apprenderai come ottenere ore di massima produttività, che ti permetteranno non soltanto di concentrarti sulle attività più importanti per te e per il tuo successo, ma anche di mantenere il giusto equilibrio nella tua vita.
L’obiettivo è la tua realizzazione personale.
Ogni mese accetto solo un numero limitato di persone.
Dicono di me:
"Grazie Stefania, ci tenevo a ringraziarti perché la session di oggi è stata davvero mind-blowing: normalizzare certi aspetti è illuminante e si riflette in ogni ambito.
Il tuo è un lavoro davvero potente"
"Ci tengo tanto a ringraziarti ancora per il lavoro che abbiamo fatto insieme, per avermi guidata verso una visione più lucida e chiara di alcuni aspetti della mia vita che meritavano la mia attenzione"
"Sto ripensando al nostro percorso e volevo dirti che sono davvero molto felice di quello che è venuto fuori.
Era proprio quello che cercavo e di cui avevo bisogno, spero di riuscire ad essere costante con tutto ciò che mi hai insegnato"
Come eliminare lo stress e la sopraffazione e pianificare con serenità grazie al metodo Simple Tiny Shifts
La storia di Giulia: da sogno a progetto
Giulia sta creando il suo business di yoga e danza, ma come spesso succede le mille attività e cose da fare la facevano sentire sopraffatta, tanto da arrivare, nei momenti di maggiore stress, a pensare di rinunciarci. Con il percorso Giulia ha ritrovato la serenità e l'energia per raggiungere il suo sogno: ha imparato come pianificare la propria settimana ideale e ha concluso il percorso portandosi a casa la road map del 2023.
Come non lasciarsi sopraffare dal lavoro e raggiungere un vero equilibrio vita-lavoro
La storia di Martina: grazie al percorso ha programmato i prossimi 5 anni!
Martina è un affermato avvocato e come spesso succede ai liberi professionisti, il lavoro tende a prendere il sopravvento sulla vita privata. Quando ha iniziato il percorso stava cercando un corso di produttività per gestire meglio il proprio tempo e dare spazio alla vita privata. Come dice lei stessa "Ha trovato molto di più": grazie al lavoro sui punti di forza e sulla visione a lungo termine è riuscita a sfruttare ancora di più il proprio potenziale e ha creato la propria road map dei prossimi 5 anni.
Come conciliare vita privata e lavorativa senza sensi di colpa
La storia di Chiara: più equilibrio e più energia
Chiara stava cercando un metodo per gestire meglio il proprio del tempo a lavoro e a casa. Con il percorso ha imparato a gestire meglio le energie e a recuperare felicità personale. Adesso vive il suo tempo libero senza sensi di colpa e frustrazione.
Come ritrovare la motivazione e la gioia di vivere appieno il tempo libero
La storia di Anna
Anna aveva difficoltà a gestire la propria giornata e aveva perso la motivazione nel proprio lavoro (un lavoro che ama!). Sopraffatta delle incombenze e urgenze lavorative aveva rinunciato a dedicarsi del tempo libero. Con il percorso ha cominciato a dedicare del tempo alle attività che le danno gioia, senza compromettere la propria produttività sul lavoro. In più ha rispolverato un progetto che aveva messo nel cassetto da molto tempo!
Riscoprire i propri punti di forza e pianificare partendo dai valori
La storia di Antonio
L'obiettivo di Antonio era quello di dare spazio a sé stesso e riprendere a sognare. Dopo tanti anni di "pilota automatico" attivato, con il percorso è ripartito dai propri valori, punti di forza ed ha iniziato a pianificare i propri obiettivi e metterli in atto fin da subito.
